سلطة الجرجير والفطر مع صلصة الخل بالليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الجرجير والفطر مع صلصة الخل بالليمون. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من خل النبيذ والجرجير وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة لحم البقر والجرجير والخوخ مع صلصة الخل بالليمون, سلطة الجرجير مع صلصة الخل، و سلطة الجرجير مع صلصة الخل الدافئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي خردل ديجون والخل وعصير الليمون والزيتون
النفط والملح ، وعدد قليل من يطحن من الفلفل الأسود.