سلطة التونة والبطاطا والفاصوليا الخضراء

سلطة التونة والبطاطا والفاصوليا الخضراء هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 90 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 733 سعرة حرارية. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الملح والبطاطس وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. حاول هيربي بطاطس ، فاصوليا خضراء ، وسلطة تونة, شرائح التونة المشوية مع البطاطا وسلطة الفاصوليا الخضراء، و سلطة تونان والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.