سلطة التونة قوس قزح

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وبيض لاكتو نباتي وصفات لصندوق وصفتك ، قد تكون سلطة التونة قوس قزح وصفة يجب أن تجربها. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 340 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 39 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عصير الليمون والجزر والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي سلطة التونة الصحية واللذيذة الحقيقية يوم الأحد-لسلطة التونة ، تذوب, الفوائد الصحية للتونة: سلطة تونان البحر الأبيض المتوسط، و الفلفل الحار بالقشور أهي التونة والأفوكادو سلطة مع الكزبرة الثوم خلع الملابس (فرنك غيني!) Fa و فف خمسة الجمعة: التونة صحية.