سلطة التونة الحارة!

سلطة التونة الحارة! قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1292 سعرة حرارية, 117 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. ل Serving 4.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 61% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق البصل والتونة والكبر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة التونة الكينوا الحارة, سلطة أرز التونة الحارة، و سلطة معكرونة التونة الحارة.