صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

سلطة التوت مع صلصة جبن الماعز

سلطة التوت مع صلصة جبن الماعز
سلطة التوت مع صلصة جبن الماعز هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن الماعز والفلفل والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجرجير والتوت وجبن الماعز, سلطة القمح بيري مع جبن الماعز والزبيب الذهبي، و سلطة جبن الماعز مع صلصة التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج أول 7 مكونات في الخلاط أو معالج الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يمزج الرومين والمكونات المتبقية في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
رذاذ خليط جبن الماعز على خليط الخس; إرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
4
قدميها على الفور.