صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة48
مجلة

سلطة البنجر والبطاطس

سلطة البنجر والبطاطس
سلطة البنجر والبطاطا هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 406 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 6.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجبن الطري والبطاطا الإصبعية وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة البطاطس والبنجر, سلطة بطاطس مشوية لا يمكن أن تكون بنجر، و البنجر الذهبي وسلطة البطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في هذه الأثناء ، ضعي البطاطس في مقلاة أخرى ، وغطيها بالماء بحوالي 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح
2
يضاف الملح ويغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
3
استنزاف ، والسماح لتبرد. نصف بالطول.