سلطة البقدونس والموزاريلا

قد تكون سلطة البقدونس والموزاريلا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 201 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من البصل الأخضر والفلفل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. حاول وصفة البيتزا مع الموزاريلا والأنشوجة والفلفل والكبر والبقدونس, المكون السري (البقدونس): معكرونة مع بيستو البقدونس، و سلطة الخضار المشوية والموزاريلا مع سلطة البيستو الكريمية لوصفات مماثلة.