سلطة البطاطس الابن
قد تكون سلطة البطاطس الخاصة بالابن وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك توابل فلفل الليمون والقشدة والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن بيض البطاطس سلطة بطاطس ساخنة, سلطة ألو أناردانا / سلطة بطاطس الرمان، و 5 أفكار سهلة لسلطة الربيع الصحية-سلطة البطاطس اليونانية (خالية من البيض) - كات كورا - 50 امرأة تغير قواعد اللعبة في الطعام لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البطاطس في قدر وغطيها بالماء البارد. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح طريا ، من 10 إلى 15 دقيقة.
السماح لتبرد فقط لمسة ، ومن ثم تقطع إلى مكعبات لدغة الحجم.
اخلطي المايونيز والديجون وتوابل الفلفل والليمون وقشر الليمون وعصير الليمون في وعاء كبير.
اخلطي الكرفس والبازلاء والبقدونس والفلفل الحلو والفلفل والبيض في وعاء منفصل.
إضافة في خلع الملابس والبطاطا ، وإثارة معا ، وأعلى مع البصل الأخضر والملح.
قدميها في درجة حرارة الغرفة.