سلطة البروكلي والقرنبيط بيبيتا
القرنبيط القرنبيط سلطة بيبيتا هو خال من الغلوتين والبيض النباتي هور دي مافر. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 6 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك زبادي يوناني خالي الدسم وملح ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 43%. حاول سلطة البروكلي والقرنبيط بيبيتا, سلطة القرنبيط والقرنبيط، و كله 30 سلطة القرنبيط القرنبيط لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي البروكلي والقرنبيط والفلفل الأحمر والبصل وبذور اليقطين في وعاء كبير.
اخفقي المايونيز واللبن وخل النبيذ الأحمر وسكر النخيل وخردل ديجون والملح معا في وعاء منفصل ؛ يرش فوق خليط البروكلي ويقلب حتى يغطى.
غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة قبل 1 إلى 2 ساعة من التقديم.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر هي أفضل اختياراتي للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ميريفال كارنيروس شاردونيه. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 23 دولار.
ميريفال كارنيروس شاردونيه
لدينا 2007 كارنيروس شاردونيه تتركز ومكثفة في الاسلوب. عبير البندق والفواكه الاستوائية والتفاح الناضج مؤطر بالمعادن الهشة والبلوط اللذيذ الحلو. النبيذ غني ودسم مع الانتهاء من العالقة. الاقتران المفضل لدينا هو الكركند المتشقق مع الزبدة المسحوبة والليمون الطازج.