سلطة البروكلي والعنب والحمص

قد تكون سلطة البروكلي والعنب والحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من زهور البروكلي والخيار والعنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي شطيرة سلطة الحمص والجبن الأزرق والعنب, سلطة عنب البروكلي، و سلطة القرنبيط العنب.