سلطة البروكلي والجبن الأزرق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة البروكلي والجبن الأزرق. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 646 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 52 جرام دهون كل. هذه الوصفة من realsimple.com لديها 5 المشجعين. مزيج من خل النبيذ والبروكلي وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اللبن كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة البروكلي والقرنبيط والجبن الأزرق, الجبن الأزرق والبروكلي والعدس، و القرنبيط الأزرق الجبن الأرز لوصفات مماثلة.