سلطة البرسيمون مع التمر والكاجو والعسل
قد تكون سلطة البرسيمون مع التمر والكاجو والعسل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 309 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الكاجو والزنجبيل المتبلور وتمر المدجول وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الأرز والخضر المختلطة مع التمر والكاجو والحمص, بودنغ الأرز مع الكاجو والتمر، و خبز البرسيمون مع البوربون والتمر والجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي الكاكي مع التمر والكاجو في وعاء متوسط الحجم. في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخفقي الزنجبيل والعسل والملح معا. ضعي الميكروويف حتى يصبح العسل رقيقا بما يكفي للرش ، حوالي 20 ثانية.
خفقت مرة أخرى ، ثم رذاذ على سلطة وإرم إلى معطف.
يقدم مع أسافين الجير للضغط على القمة.