سلطة البازلاء ذات العين السوداء

سلطة البازلاء ذات العين السوداء هي مقبلات تكفي 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 136 سعرة حرارية و 1 غرام من البروتين و 14 غرام من الدهون . مقابل 52 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومشبعة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين والنباتيين الصرف . تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork الملح والفلفل الحار والثوم والبصل. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 38% . هذه الدرجة ليست مذهلة للغاية. كاري البازلاء ذات العين السوداء الحار مع السلق السويسري والباذنجان المشوي والبازلاء ذات العين السوداء مع لحم الخنزير المقدد والدجاج والفلفل الحار مع البازلاء ذات العين السوداء تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.