سلطة البازلاء الصيفية والبطيخ والفارو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة البازلاء والبطيخ وفارو الصيفية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على توت القمح وجبن بيكورينو رومانو والبازلاء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة البازلاء الصيفية والبطيخ والفارو, سلطة فارو الصيفية، و سلطة سمر فارو (إمر) لوصفات مماثلة.
تعليمات
مكان فارو في قدر كبيرة, وتغطي مع الماء ل 2 بوصة فوق فارو. جلب ليغلي. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 23 دقيقة أو حتى درجة النضج المطلوبة.
إضافة البازلاء الخضراء إلى المقلاة مع فارو ، ويطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى هش العطاء.
استنزاف وشطف خليط فارو بالماء البارد.
يمزج مزيج فارو مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود في وعاء كبير.
إضافة مكعبات البطيخ و 1 كوب البقدونس المفروم ، وإرم بلطف إلى الجمع. أعلى سلطة مع الجبن رومانو.