سلطة الأفوكادو والذرة مع صلصة الخل بالليمون

قد تكون سلطة الأفوكادو والذرة مع صلصة الخل بالليمون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 443 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على الخل والخس الروماني والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 187 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان والذرة والأفوكادو مع صلصة الخل بالكزبرة والليمون, سلطة الأفوكادو والفاصوليا السوداء والذرة مع صلصة الخل بالكمون والكمون، و سلطة الفاصوليا السوداء مع الذرة والفلفل الأحمر والأفوكادو والخل والليمون والكزبرة.
تعليمات
ضعي عصير الليمون والخل في وعاء صغير. خفقت تدريجيا في زيت الزيتون ، وموسم الخل مع الملح والفلفل. توضع جانبا.
قطع كل قلب رومين بالطول إلى أرباع.
ضعها على طبق أو على أطباق فردية.أعلى الخس مع شرائح الطماطم والأفوكادو والذرة ورذاذ مع خلع الملابس.
يرش لحم الخنزير المقدد والكزبرة فوق السلطة ويقدم.