صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة31
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

سلطة الأرز البني بالكاري

سلطة الأرز البني بالكاري
قد تكون سلطة الأرز البني بالكاري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 10 وتكاليف Serving 1.55 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 404 سعرة حرارية. وجد 30 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والثوم والمشمش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل بين عشية وضحاها الدجاج بالكاري مع الأرز البني, طاجن الدجاج بالكاري والأرز البني، و عشاء بسيط: جمبري بالكاري مع أرز بني.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللوز (أو الجوز المفضل لديك) المحمص والمفروماللوز (أو الجوز المفضل لديك) المحمص والمفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكرفس مفرومكرفس مفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكاري هندي خفيف (أو حار) كاري هندي خفيف (أو حار)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمشمش المجفف ، المفرومالمشمش المجفف ، المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري المجفف أو الكرز المفرومالتوت البري المجفف أو الكرز المفروم1خيار إنجليزي ، منزوع البذور ومفرومخيار إنجليزي ، منزوع البذور ومفروم3القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزنجبيل مفروم أو مبشورزنجبيل مفروم أو مبشور1الجير ، وتلذذ وعصيرالجير ، وتلذذ وعصير1حفنةمن الأعشاب الطازجة مثل النعناع أو الريحان أو الكزبرة المفرومةمن الأعشاب الطازجة مثل النعناع أو الريحان أو الكزبرة المفرومة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الملفوف (الأحمر والأخضر أو بروكسل) ، المفرومشرائح الملفوف (الأحمر والأخضر أو بروكسل) ، المفروم11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات10الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز البني قصير الحبيباتالأرز البني قصير الحبيبات283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوضغط التوفو محنك (أو التوفو شركة إضافية) ، مكعباتضغط التوفو محنك (أو التوفو شركة إضافية) ، مكعبات