صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة61
مجلة

سلطة الأرز الباردة مع البابايا

سلطة الأرز الباردة مع البابايا
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الأرز الباردة مع البابايان. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 86 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 430 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مربى تشيلي والعدس وصلصة البابايا والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز البني كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل البابايا الطازجة والبازلاء الخضراء وسلطة الأرز, سلطة الأرز البارد، و سلطة الدجاج والأرز الباردة.

المكونات

5916 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملح توابل لوريملح توابل لوري1جزر مقشر ومقطع إلى مكعبات على البخار لمدة 5 دقائقجزر مقشر ومقطع إلى مكعبات على البخار لمدة 5 دقائق596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبقدونس ذو أوراق مسطحة مفروم ناعمابقدونس ذو أوراق مسطحة مفروم ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج1س الفلفل الأخضرس الفلفل الأخضر2(شتاء)مربى تشيلي الحلو محلي الصنع ، أو أي صلصة حارة يتم شراؤها من المتجرمربى تشيلي الحلو محلي الصنع ، أو أي صلصة حارة يتم شراؤها من المتجر8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعدس فرنسي مطهو على البخار ، منفصلعدس فرنسي مطهو على البخار ، منفصل2س الليمون الحامض ، تقلص حديثاس الليمون الحامض ، تقلص حديثا1بابايا هاوايبابايا هاواي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة البابايا والزنجبيلصلصة البابايا والزنجبيل1(يمكن أن يكون أو المقشود)مزيج الفلفل الوردي والأخضر والأسود ، متصدع حديثامزيج الفلفل الوردي والأخضر والأسود ، متصدع حديثا2(شتاء)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)11 رطل كوسة،ملح البحر (أو الملح العادي) ، حسب الرغبةملح البحر (أو الملح العادي) ، حسب الرغبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب1س الكراث ، مفروم ناعماس الكراث ، مفروم ناعما