سلطة الأرز الأحمر مع البيض المسلوق والمكاديميا

قد تكون سلطة الأرز الأحمر مع البيض المسلوق والمكاديميا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. وكان 21 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الجزر والفاصوليا وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 57 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول مشروع المسائل الغذائية: الأرز المقلي بالكاري مع البيض المسلوق, لا كيدجيري: طبق أرز مع سمك مقشر وبيض مسلوق وكاري، و سلطة خضار مخلل مع بيض مسلوق لوصفات مماثلة.