سلطة ادامامي والكرفس والشمر بالليمون المسكر
ادامامي والكرفس وسلطة الشمر مع الليمون ملبس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والسريراتشا والسكر المحبب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكرفس الآسيوية, شمر, وسلطة ادامامي مع الليمون ملبس ,من ' طحين, جدا, سلطة شمر الكرفس مع الليمون والتمر المحفوظ، و الكرفس التفاح إدامامي سلطة زبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يمزج شرائح الليمون مع 1 كوب من السكر و 2 كوب من الماء ويغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الليمون شفافا ويصبح السائل شرابا ، حوالي 30 دقيقة.
دع الليمون يبرد تماما في الشراب ، ثم انقل الليمون إلى لوح التقطيع واقطعه جيدا. احتفظ بشراب الليمون لاستخدام آخر.
في هذه الأثناء ، يغلى قدر كبير من الماء على نار عالية.
إضافة ادامامي ويطهى حتى تصبح طرية ، حوالي 2 دقيقة.
استنزاف وتبريد ادامامي تحت الماء الجاري.
انقل الإدامامي إلى وعاء كبير.
نضيف شرائح الكرفس والشمر والبقدونس والكراث.
في وعاء صغير ، اخفقي صلصة الصويا مع خل الأرز وزيت السمسم والسريراتشا و 1 ملعقة كبيرة من السكر المتبقية ؛ تبلي الصلصة قليلا بالملح والفلفل.
خفقت في الليمون المسكر المفروم.
أضيفي الصلصة إلى السلطة وقلبي جيدا حتى تغطى جيدا.
يرش السلطة مع بذور السمسم الأبيض والأسود ويقدم على الفور.