سلطة ادامامي والروبيان الدافئة
ادامامي الحارة وسلطة الروبيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 400 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 11 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة سريراتشا الحارة والكاتشب والفلفل المتشقق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة ادامامي الحارة, البطاطا الدافئة وسلطة ادامامي، و سلطة الكينوا الدافئة مع ادامامي والطرخون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الجمبري في وعاء متوسط الحجم.
خفقت معا 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون والصلصة الحارة والسكر البني ، 6 فصوص من الثوم المفروم وصلصة الطماطم والتايلاندية شيلي الطيور ، والزيت النباتي ، وزيت الخردل وصلصة الصويا في وعاء متوسط آخر.
ضع ما تبقى من أكواب 2 cooked المطبوخة ادامامي قصفت في وعاء من الطعام المعالج.
ضع الجمبري على الشواية الساخنة واطهيه حوالي 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب ، حتى يصبح لونه ورديا ومميزا بشكل جيد.طبق السلطة: إذا صنعت هذا بينما كان الإدامامي لا يزال دافئا ، فسيكون المهروس جاهزا للاستخدام. إذا قمت بإعداده مسبقا ، أعد تسخينه في مقلاة صغيرة أو الميكروويف. ثم قسمها بالتساوي بين 4 أطباق سلطة فردية. نستله 3 الروبيان الدافئ في هريس ، ثم رش بعض من مقبلات على القمة.
يقدم هذا الطبق مع أسافين الجير.