سلطة أرز بني مع براعم وبذور مقرمشة

قد تكون سلطة الأرز البني مع البراعم والبذور المقرمشة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 349 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وبذور عباد الشمس والأرز البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور عباد الشمس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز الخالي من البيض ، كيفية صنع خبز الموز النباتي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة أرز بني مع براعم وبذور مقرمشة, سلطة الخضار المقرمشة والأرز البني، و أرز بني مقرمش وسلطة عدس بيلوجا مع فراولة فينا لوصفات مماثلة.