سرطان البحر الناعم مع سلطة فارو

قد يكون سرطان البحر ذو القشرة الناعمة مع سلطة فارو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 984 سعرة حرارية. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل وعصير أناناس وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول السرطانات الناعمة الحارة, سرطان البحر لينة قذيفة مع كومبوت الطماطم، و سلطعون مقلي ناعم القشرة بنديكت لوصفات مماثلة.