سجق مدخن مع الهامبرجر والخضار
السجق المدخن مع الهامبرجر والخضار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 39 غرام من الدهون، وما مجموعه 688 سعرة حرارية. ل 2 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب زيت الزيتون والملح والمعكرونة بيني والماء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 64%. وصفات مماثلة هي السجق المدخن والخضار, بيني والنقانق المدخنة، و بيني والنقانق المدخنة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، اقلي الفلفل الأخضر والبصل في الزيت حتى يصبح طريا.
نضيف النقانق والطماطم والكوسا والذرة والماء والملح والريحان والثوم والفلفل. جلب ليغلي. اخفض الحرارة ينضج ، مكشوف ، لمدة 5 دقائق.
استنزاف المعكرونة ؛ إرم مع خليط السجق.
يزين بالجبن إذا رغبت في ذلك.