سجق إيطالي ساخن وروبيان مع فريك أسياجو

قد يكون النقانق الإيطالية الساخنة والروبيان مع فريك أسياجو مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 6 وتكاليف 1.9 دولار لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. مزيج من الذرة وتوابل الكاجون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول سجق روبيان وأندوي مع فريك أسياجو, الروبيان الإيطالي والحصى، و جمبري ، سجق لوصفات مماثلة.