صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

ستيلا الأفوكادو والبيض والبصل

ستيلا الأفوكادو والبيض والبصل
الأفوكادو ستيلا, بيضة, والبصل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف Serving 1.05 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من الأفوكادو والبيض المطبوخ جيدا والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, كاليفورنيا الإفطار التفاف (أفوكادو, بيضة, لحم خنزير مقدد & أكثر!)، و بستيلا المغربية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلب البيض والأفوكادو والبصل والملح معا في وعاء حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة