ستيك شماعات مع الفطر وصلصة النبيذ الاحمر

شماعات شريحة لحم مع الفطر وصلصة النبيذ الاحمر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 401 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الفطر وشريحة لحم الحظيرة ومرق الدجاج قليل الملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. كان 54 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ستيك شماعات مع الفطر وصلصة النبيذ الاحمر, ستيك نبيذ أحمر ورمان مع بصل سيبوليني، و ستيك شماعات مع البصل والفطر والبطاطس.