سباناكوبيتا ديب

وصفة سباناكوبيتا تراجع يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 2 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 167 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الثوم وجبن الفيتا والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول سباناكوبيتا, سباناكوبيتا، و سباناكوبيتا لوصفات مماثلة.