سباغيتيني السلطعون الحار مع الليمون المحفوظ

سباغيتيني السلطعون الحار مع الليمون المحفوظ هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 431 سعرة حرارية. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك البصل والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والليمون المحفوظ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول سباغيتيني مع السلطعون وصلصة الليمون الحارة, سباغيتيني مع السلطعون والليمون والفلفل الحار، و سباغيتيني مع السلطعون والهليون والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.