صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة37
مجلة

سباغيتي الفلفل الحار بسيطة

سباغيتي الفلفل الحار بسيطة
قد تكون معكرونة الفلفل الحار البسيطة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 244 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك مسحوق الثوم والمعكرونة ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. وصفات مماثلة تشمل اسباجيتي اجليو ، اوليو اي بيبيرونسينو (اسباجيتي بالثوم وزيت الزيتون والفلفل الحار), معكرونة بسيطة، و بسيطة السباغيتي كاربونارا.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
استنزاف. أثناء طهي المعكرونة ، اخلطي صلصة السباغيتي والمكونات التالية 4 في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 10 دقائق. معطف 13 - س 9-س 2 بوصة صحن الخبز مع رذاذ الطبخ; إضافة السباغيتي, وصلصة ملعقة على السباغيتي. (يمكن تغطية الكسرولة وتبريدها في هذه المرحلة وخبزها لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
اخبزيها لمدة 35 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 25 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
إزالة من الفرن ، ويرش مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة