سانكوشو أو سوبا دي غواند Soup (حمامة البازلاء حساء الكولومبي)
(البازلاء حمامة حساء الكولومبي) قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 603 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 8 والتكاليف Serving 2.28 لكل وجبة. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. دولسي ، أضلاع لحم الخنزير ، من البازلاء حمامة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الموز هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك بلانتين كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 101 من عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سانكوشو دجاج كولومبي (سانكوشو دي جالينان أو فالونو), سانكوتشو دي كولا (حساء ذيل الثور الكولومبي)، و سانكوتشو دي سيردو (حساء لحم الخنزير الكولومبي) لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع ريفريتو: في قدر كبير ، ضعي الطماطم الزيتية والبصل الأخضر والفلفل الحلو والثوم والفلفل الحلو والبصل على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج ، حوالي 4 دقائق. يتبل ريفريتو بالملح والفلفل.
يضاف اللحم البقري المملح وأضلاع اللحم البقري ولحم الخنزير والماء ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة.
أضيفي بازلاء الحمام واستمري في الطهي ، مكشوفا ، مع التحريك من حين لآخر ، لمدة 30 دقيقة تقريبا.
يضاف الموز الأخضر والموز الناضج والكسافا والكمون والأشيوت. استمر في الطهي ، مكشوفا ، مع التحريك من حين لآخر ، لمدة 30 دقيقة أخرى.
أضيفي الكزبرة الطازجة وقدميها دافئة مع الأرز على الجانب.