صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

ساندويتشات بانيني

ساندويتشات بانيني
ساندويتشات بانيني هي طبق رئيسي يقدم 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 14 جرام من البروتين، 26 جرام من الدهون، وإجمالي 379 سعرة حرارية. مقابل 2.0 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على العديد من أوراق الريحان والديك الرومي المشوي والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 44%، وهي درجة قوية. وصفات مماثلة هي ساندويتشات بانيني، ساندويتشات بانيني فوندو الجبن، وسندويتشات بانيني الديك الرومي المشوي.

تعليمات

1
سخني مقلاة الشوي أو آلة البانيني على حرارة متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب أوراق سبانخ طازجة أو عدة أوراق ريحان طازجة (اختياري)1 كوب أوراق سبانخ طازجة أو عدة أوراق ريحان طازجة (اختياري)
2
يُدهن وسط كل لفة بملعقة كبيرة من المايونيز. قم بتجميع السندويشات مع المكونات المتبقية، باستثناء الزبدة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
أوراق السبانخ الطازجة أو عدة أوراق ريحان طازجة (اختياري)أوراق السبانخ الطازجة أو عدة أوراق ريحان طازجة (اختياري)
مايونيز طماطم مجففةمايونيز طماطم مجففة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
3
تُوزّع كمية صغيرة من الزبدة فوق وأسفل كل لفة؛ ضعي الساندويتش في المقلاة على آلة البانيني وشويها. طهي 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
(إذا كنت تستخدم مقلاة، اضغط على الساندويتش لأسفل باستخدام غطاء المقلاة. قم بطهي الساندويتشات لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى يتم تحميص الخبز.)
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
لتحضير المايونيز: اخفقي جميع المكونات معًا في وعاء صغير. الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)