معدات:: 1 كوب أوراق سبانخ طازجة أو عدة أوراق ريحان طازجة (اختياري) وجبات ووصفات
المعدات:: أنواع الطعام التي يمكنك طهيها باستخدام 1 كوب أوراق سبانخ طازجة أو عدة أوراق ريحان طازجة (اختياري) بالإضافة إلى بعض الوصفات الشعبية للوجبات التي يمكنك تحضيرها باستخدام 1 كوب أوراق سبانخ طازجة أو عدة أوراق ريحان طازجة (اختياري).