ساندويتش موفوليتا
قد تكون شطيرة موفوليتا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 51 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 1131 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 4.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على سلامي جنوة, بصل أخضر, مرتديلا, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل السلامي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الشوكولاته السلامي كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش موفوليتا, ساندويتش موفوليتا، و ساندويتش موفوليتا.
تعليمات
لجعل شطيرة.تقسيم رغيف مافوليتا أو رغيف دائري من الخبز الإيطالي أفقيا.
قم بإزالة بعض الخبز الطري الأوسط.
انشر كل نصف بأجزاء متساوية من سلطة/زيت الزيتون.
ضعي اللحوم والجبن بالتساوي على النصف السفلي وغطيها بالنصف العلوي من الخبز.لفه بإحكام بغلاف بلاستيكي وضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 ساعات.
قطع في أرباع لالسندويشات ضخمة ، أو أثمان لأكثر قابلية للإدارة sections.To جعل الزيتون SALAD.To حفرة الزيتون سحق كل زيتون على لوح التقطيع بيدك أو استخدم نهاية القمع.
الجمع بين جميع المكونات باستثناء النفط في المعالج. نبض 4-5 مرات. تريد أن يكون هذا مفروم خشن.
أضف زيت الزيتون. ضعيها في وعاء أو برطمان ، غطيها واتركي النكهات تتزوج لمدة أسبوع تقريبا.