ساندويتش لحم الضأن
شطيرة لحم الضأن يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 559 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فيتا ، النعناع ، فلاتبريدس ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. حاول ساندويتش لحم الضأن, ساندويتش لحم الضأن المشوي، و ساندويتش لحم الضأن المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج لحم الضأن المطحون مع الثوم ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. قسم الحمل إلى 12 كرة صغيرة وشكلها على شكل فطائر. اطبخي الفطائر على مقلاة شواء ساخنة غير لاصقة على نار متوسطة لمدة 3 إلى 4 دقائق لكل جانب. (سيخرج اللحم من المقلاة عندما يصبح جاهزا.)
ضعي 3 فطائر من لحم الضأن في منتصف كل خبز مسطح وضعي فوقها 2 ملاعق كبيرة من الفيتا المفتتة والنعناع الطازج. استمتع!