ساندويتش فيش بوينت
ساندويتش نقطة السمك هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 740 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ وأغصان البقدونس والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطيرة سمك خطيرة, ساندويتش سمك الحدوق، و ساندويتش السمك المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
لعمل زبدة الليمون: تذوب الزبدة على نار خفيفة في قدر صغير.
أضف عصير الليمون والنبيذ الأبيض. حافظ على الصلصة دافئة على زاوية الموقد.
اخفقي البيض مع الكريمة الثقيلة في وعاء كبير.
ضع الدقيق في وعاء منفصل. نعرات شرائح في الدقيق; التخلص من أي فائض ثم وضع شرائح في الخليط.
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة ثقيلة القاع على نار متوسطة. ارفع النعل من الخليط ، واترك الفائض ينفد ، ثم ضع الشرائح برفق في المقلاة. يطهى ، ويقلب السمك مرة واحدة ، حتى يصبح النعل قشاريا والقشرة مقرمشة وبنية ذهبية ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
أثناء طهي السمك ، قم بتحميص الخبز وقطع كل قطعة إلى نصفين قطريا (من الزاوية إلى الزاوية). رتب نقاط الخبز المحمص على 4 أطباق ، 2 لكل طبق. ارفع السمك من المقلاة إلى نقاط الخبز المحمص.
رشي السمك بزبدة الليمون وقدميه على الفور مع غصن من البقدونس الطازج ، إذا رغبت في ذلك.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. وتزدهر بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
![تزدهر بينوت غريجيو]()
تزدهر بينوت غريجيو