صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

ساندويتش دجاج مشوي على خبز الباجيت المملح مع خردل الحمضيات

ساندويتش دجاج مشوي على خبز الباجيت المملح مع خردل الحمضيات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطيرة الدجاج المشوي على خبز الباجيت المملح مع خردل الحمضيات. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من صدور الدجاج وعصير البرتقال والخبز الفرنسي المملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الصودا الدايت هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة دايت كوك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول البريتزل الرغيف الفرنسي مع زبدة الخردل, سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار، و البريتزل والخردل خبز الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في كيس قابل لإعادة الغلق بحجم جالون ، أضيفي الدجاج وصودا الجريب فروت وعصير البرتقال وخل الأرز والديجون وزيت الزيتون وفلفل الليمون والثوم المحبب.
المكونات سوف تحتاج
مخللات كوشيرمخللات كوشير
فلفل الليمونفلفل الليمون
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
2
مكان في الثلاجة وينقع لمدة 2 ساعة.
3
سخن الشواية على نار متوسطة عالية على نار مباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4
أخرجي الدجاج من التتبيلة وأضيفيه إلى الشواية. يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق ، ويقلب ويطهى حتى تصبح درجة الحرارة الداخلية 160 درجة فهرنهايت ، من 5 إلى 6 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
إزالة من شواء ، وتغطي بخفة مع احباط والسماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
6
تقسيم باكيت في النصف ، وإزالة أي الخبز الزائد من داخل النصف العلوي والخبز المحمص طفيفة على استجواب.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
7
في وعاء صغير ، والجمع بين ديجون الحبوب الكاملة والمربى.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
انشر هذا الخليط على أنصاف الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
9
قطعي صدور الدجاج إلى قطع مقاس 1/2 بوصة على القطر وضعيها في النصف السفلي من الخبز. أعلى بالتساوي مع الجبن والخس. أعلى مع النصف العلوي من الرغيف الفرنسي وشريحة على قطري لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح