صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

ساندويتش دجاج مشوي على خبز الباجيت المملح مع خردل الحمضيات

ساندويتش دجاج مشوي على خبز الباجيت المملح مع خردل الحمضيات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطيرة الدجاج المشوي على خبز الباجيت المملح مع خردل الحمضيات. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من صدور الدجاج وعصير البرتقال والخبز الفرنسي المملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الصودا الدايت هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة دايت كوك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول البريتزل الرغيف الفرنسي مع زبدة الخردل, سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار، و البريتزل والخردل خبز الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في كيس قابل لإعادة الغلق بحجم جالون ، أضيفي الدجاج وصودا الجريب فروت وعصير البرتقال وخل الأرز والديجون وزيت الزيتون وفلفل الليمون والثوم المحبب.
المكونات سوف تحتاج
مخللات كوشيرمخللات كوشير
فلفل الليمونفلفل الليمون
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
2
مكان في الثلاجة وينقع لمدة 2 ساعة.
3
سخن الشواية على نار متوسطة عالية على نار مباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
أخرجي الدجاج من التتبيلة وأضيفيه إلى الشواية. يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق ، ويقلب ويطهى حتى تصبح درجة الحرارة الداخلية 160 درجة فهرنهايت ، من 5 إلى 6 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
إزالة من شواء ، وتغطي بخفة مع احباط والسماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
6
تقسيم باكيت في النصف ، وإزالة أي الخبز الزائد من داخل النصف العلوي والخبز المحمص طفيفة على استجواب.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
7
في وعاء صغير ، والجمع بين ديجون الحبوب الكاملة والمربى.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
8
انشر هذا الخليط على أنصاف الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
9
قطعي صدور الدجاج إلى قطع مقاس 1/2 بوصة على القطر وضعيها في النصف السفلي من الخبز. أعلى بالتساوي مع الجبن والخس. أعلى مع النصف العلوي من الرغيف الفرنسي وشريحة على قطري لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة