ساندويتش الروبيان بارد كخيار

بارد كما هو وجود خيار شطيرة الروبيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.83 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على ملح الثوم ولفائف الخبز والجبن الكريمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبادي قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الزبادي دبس السكر الكوكيز كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش الخيار بارد, بارد كحساء الخيار مع الروبيان، و بارد الروبيان والخيار المفرقعات لوصفات مماثلة.