ساندويتش الدجاج المشوي والكوسا
الدجاج المشوي وساندويتش كوسة يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 272 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واستلم الفليفلة الحلوة المحمصة المعبأة في زجاجات والدجاج المشوي بعشب الليمون والكوسا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كوسة مشوية كابريزي ساندويتش, الدجاج و متبل-كوسة ساندويتش، و ساندويتش دجاج مشوي مع صلصة الفطر المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى ؛ توضع جانبا.
سخن الشواية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية.
ادهني زيت الزيتون بالتساوي على جانبي شرائح الكوسة.
ضع نصف الكوسة على رف الشواء أو مقلاة الشواء ؛ اشوي 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
إزالة من شواء أو شواء عموم. كرر الإجراء مع الكوسة المتبقية.
طبقة النصف السفلي من الكعكة مع الجبن, كوسة, خليط المايونيز, مشوي الدجاج الليمون عشب, الفلفل, والنصف العلوي من الكعكة.
مقطعة إلى أربعة أسافين. التفاف في احباط أو ورقة شهادة جامعية.