سافانا تايلجاتر تشيلي
سافانا تيلجاتر الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 694 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.28 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 18 المشجعين. إذا كان لديك فلفل حلو ولحم بقري مفروم وكريمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر تايلجاتر النهائي, سافانا الأرز الأحمر، و جراد البحر سافانا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة عالية. يحمر اللحم المفروم ، ويكسره بالشوكة ، حتى ينضج تماما ، من 7 إلى 8 دقائق. يتبل اللحم البقري بـ 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل اللحم البقري إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية.
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في القدر.
يضاف البصل والفلفل والثوم ويقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. ضجة في مسحوق الفلفل الحار ، أوريغانو والكمون ويطهى لمدة 1 دقيقة.
أعد اللحم البقري إلى القدر. ضجة في الفاصوليا والطماطم وصلصة الطماطم والذرة و 1 1/2 كوب ماء و 2 ملعقة شاي ملح. ينضج 30 إلى 45 دقيقة. تذوق وأضف المزيد من مسحوق الفلفل الحار ، إذا رغبت في ذلك.
مغرفة الفلفل الحار في خدمة السلطانيات وأعلى مع وجبة بوظة من القشدة الحامضة ورش الجبن الشيدر.