صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

زوجة جديدة سلطة التونة

زوجة جديدة سلطة التونة
زوجة جديدة سلطة التونة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 283 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل المطحون والبيض المطبوخ جيدا ومخلل الشبت المذاق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة التونة الصحية واللذيذة الحقيقية يوم الأحد-لسلطة التونة ، تذوب, شرائح لحم الخنزير زوجة فينتنر، و صباح عيد الميلاد زوجة التوقف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي التونة والبيض المطبوخ جيدا والكرفس والبصل في وعاء كبير. في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز مع خردل العسل والمذاق وبذور الكرفس والفلفل والملح المتبل.
المكونات سوف تحتاج
عسل الخردلعسل الخردل
ملح متبلملح متبل
بذور الكرفسبذور الكرفس
مايونيزمايونيز
الكرفسالكرفس
فلفلفلفل
المذاقالمذاق
البصلالبصل
التونةالتونة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اسكبي المكونات في الوعاء الآخر وقلبي برفق حتى تغطى.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قدميها على الفور في درجة حرارة الغرفة ، أو تبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم.

المعدات

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

التونة يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، بينوت نوير ، و روز Wine النبيذ. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. النبيذ الاحتياطي ميرلوت لوريلاي الفائز بالميدالية الذهبية في ألبرتينا مع تصنيف 5 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولار لكل زجاجة.
نبيذ احتياطي ميرلوت لوريلاي الفائز بالميدالية الذهبية في ألبرتينا
نبيذ احتياطي ميرلوت لوريلاي الفائز بالميدالية الذهبية في ألبرتينا
الفاكهة-النكهات إلى الأمام ، مع العفص لينة لينة والانتهاء من فترة طويلة.