زوجة جديدة سلطة التونة
زوجة جديدة سلطة التونة هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 283 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل المطحون والبيض المطبوخ جيدا ومخلل الشبت المذاق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة التونة الصحية واللذيذة الحقيقية يوم الأحد-لسلطة التونة ، تذوب, شرائح لحم الخنزير زوجة فينتنر، و صباح عيد الميلاد زوجة التوقف لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي التونة والبيض المطبوخ جيدا والكرفس والبصل في وعاء كبير. في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز مع خردل العسل والمذاق وبذور الكرفس والفلفل والملح المتبل.
اسكبي المكونات في الوعاء الآخر وقلبي برفق حتى تغطى.
قدميها على الفور في درجة حرارة الغرفة ، أو تبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم.