صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
مجلة

زبدة الفول السوداني وحبوب القنب

زبدة الفول السوداني وحبوب القنب
زبدة الفول السوداني والحبوب القنب القضبان هو نباتي وجبة الصباح. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 72 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من حبوب ك الخاصة وملح الكوشر وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زبدة الفول السوداني الحبوب القضبان, زبدة الفول السوداني-قضبان الحبوب، و قضبان حبوب زبدة الفول السوداني المقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بعض رقائق الشوكولاته ورقائق الحلوى ، ذاب جنبا إلى جنب مع القليل من الزبدة
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوىرقائق الحلوى
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
2
خط 9 inch 5 بوصة رغيف عموم مع رينولدز" الافراج " احباط أو استخدام احباط العادية ورشها مع الطبخ spray.In وعاء خلط ، يقلب معا ك خاص والقنب ، وكسر ك خاص مع الجزء الخلفي من ملعقة بحيث يتم سحقها قليلا. ضجة في salt.In منفصل 2 لتر, الميكروويف وعاء خلط آمنة, الجمع بين شراب الأرز البني وزبدة الفول السوداني. الميكروويف لمدة 30 ثانية أو حتى تصبح طرية وساخنة.
المكونات سوف تحتاج
شراب الأرز البنيشراب الأرز البني
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
3
يضاف الفانيليا ، ثم يقلب في خليط ك / قنب خاص ، ويخلط حتى يتم طلاء الحبوب في خليط زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
4
كشط في عموم رغيف واضغط بقوة في مستطيل.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
5
نقل إلى الثلاجة والبرد لمدة نصف ساعة تقريبا.
6
إزالة من المقلاة عن طريق رفع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
ضعها على لوح التقطيع وقطعها إلى قضبان.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
8
رشي الشوكولاتة المذابة أو اتركيها كما هي. العودة إلى الثلاجة وترك مجموعة الشوكولاته. سوف الحانات أيضا شركة أكثر قليلا.يجعل 6, 8, 12 أو 16 اعتمادا على ما فكرتك من شريط هو.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)