صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
مجلة

زبدة الفول السوداني وحبوب القنب

زبدة الفول السوداني وحبوب القنب
زبدة الفول السوداني والحبوب القنب القضبان هو نباتي وجبة الصباح. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 72 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من حبوب ك الخاصة وملح الكوشر وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زبدة الفول السوداني الحبوب القضبان, زبدة الفول السوداني-قضبان الحبوب، و قضبان حبوب زبدة الفول السوداني المقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بعض رقائق الشوكولاته ورقائق الحلوى ، ذاب جنبا إلى جنب مع القليل من الزبدة
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوىرقائق الحلوى
كوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمةكوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
2
خط 9 inch 5 بوصة رغيف عموم مع رينولدز" الافراج " احباط أو استخدام احباط العادية ورشها مع الطبخ spray.In وعاء خلط ، يقلب معا ك خاص والقنب ، وكسر ك خاص مع الجزء الخلفي من ملعقة بحيث يتم سحقها قليلا. ضجة في salt.In منفصل 2 لتر, الميكروويف وعاء خلط آمنة, الجمع بين شراب الأرز البني وزبدة الفول السوداني. الميكروويف لمدة 30 ثانية أو حتى تصبح طرية وساخنة.
المكونات سوف تحتاج
شراب الأرز البنيشراب الأرز البني
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
3
يضاف الفانيليا ، ثم يقلب في خليط ك / قنب خاص ، ويخلط حتى يتم طلاء الحبوب في خليط زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
4
كشط في عموم رغيف واضغط بقوة في مستطيل.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
5
نقل إلى الثلاجة والبرد لمدة نصف ساعة تقريبا.
6
إزالة من المقلاة عن طريق رفع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
ضعها على لوح التقطيع وقطعها إلى قضبان.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
8
رشي الشوكولاتة المذابة أو اتركيها كما هي. العودة إلى الثلاجة وترك مجموعة الشوكولاته. سوف الحانات أيضا شركة أكثر قليلا.يجعل 6, 8, 12 أو 16 اعتمادا على ما فكرتك من شريط هو.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات