صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة8
مجلة

زبدة الفول السوداني والمربى الشوفان الكعكات

زبدة الفول السوداني والمربى الشوفان الكعكات
زبدة الفول السوداني والمربى الشوفان الكعكات قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 619 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من لذيذ المومياء المطبخ لديها 13 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح ومربى التوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الاسكتلندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل قطع مربى الفراولة وزبدة الفول السوداني, زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة الكعكات مع زبدة الفول السوداني الصقيل، و لزبدة الفول السوداني وكعكات المربى.

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشراب الصبارشراب الصبار1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)يكوم ملعقة كبيرة مسحوق الخبزيكوم ملعقة كبيرة مسحوق الخبز1كبيرالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراض (دقيق خال من الغلوتين جيد أيضا!)دقيق لجميع الأغراض (دقيق خال من الغلوتين جيد أيضا!)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة الفول السوداني (اعتدت على نحو سلس ، ولكن أعتقد أن مكتنزة يكون أفضل)زبدة الفول السوداني (اعتدت على نحو سلس ، ولكن أعتقد أن مكتنزة يكون أفضل)8(شتاء)مربى التوتمربى التوت3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان الملفوفالشوفان الملفوف01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)توربينادو السكرتوربينادو السكر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب