صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبدة الفول السوداني-حلوى-فطيرة الآيس كريم

زبدة الفول السوداني-حلوى-فطيرة الآيس كريم
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 316 سعرة حرارية. الحبوب ، زبدة الفول السوداني دسم ، حلوى الآيس كريم تتصدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة, مزدوجة زبدة الفول السوداني الآيس كريم، و فطيرة التفاح المقلية كعكة الآيس كريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كيك مستديرة مقاس 8 بوصات غير مدهونة ، انشر الحبوب بالتساوي. أسقط الآيس كريم بملعقة صغيرة فوق الحبوب. شطف ملعقة معدنية بالماء الساخن. مع ظهر الملعقة الساخنة ، انشر الآيس كريم بالتساوي في المقلاة ، واضغط لأسفل بقوة وأعد تسخين الملعقة حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
الحبوبالحبوب
انتشارانتشار
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل كعكةشكل كعكة
2
في وعاء صغير قابل للميكروويف ، اخلطي الفدج وزبدة الفول السوداني حتى تمتزج جيدا. الميكروويف على ارتفاع 20 ثانية. يحرك المزيج حتى يمتزج; استمر في الميكروويف على ارتفاع 5-زيادات ثانية حتى يمكن تقليب الخليط على نحو سلس ويصبح صالحا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوى ساخنةصلصة حلوى ساخنة
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
3
يسكب المزيج العلوي في كيس بلاستيكي صغير قابل للإغلاق لتخزين الطعام ؛ كيس الختم.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
4
قطع ثقب صغير في الزاوية السفلية من الحقيبة.
5
رذاذ الخليط على الآيس كريم. تجميد حتى شركة ، على الأقل 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
6
تقطع إلى أسافين للتقديم. يسخن ويقدم أي تتصدر المتبقية مع فطيرة.