صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

زبدة الفول السوداني أزمة نخب الفرنسية

زبدة الفول السوداني أزمة نخب الفرنسية
وصفة زبدة الفول السوداني أزمة نخب الفرنسية يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 349 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والبيض وزبدة الفول السوداني الكريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح غير مكلفة إلى حد ما. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي زبدة الفول السوداني نخب الفرنسية, القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية، و توست فرنسي محشي بزبدة الفول السوداني.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 25
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
ضع ورقة خبز كبيرة بورق الشمع.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
3
وزعي 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني على كل 8 شرائح من البريوش وغطيها بالشرائح الـ 8 المتبقية لعمل السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
بريوشبريوش
فلفل أربولفلفل أربول
4
في طبق فطيرة ، اخفقي البيض مع الكريمة والفانيليا. في طبق فطيرة آخر ، انشر رقائق الذرة المسحوقة. انقع السندويشات برفق في خليط البيض ، ثم جرفها في رقائق الذرة ، واضغط عليها لمساعدتها على الالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
فلفل أربولفلفل أربول
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
انقل السندويشات إلى صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة جدا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
أضف 4 من السندويشات واطهيها على نار معتدلة حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة في القاع ، من 2 إلى 3 دقائق.
8
انقل السندويشات نصف المطبوخة إلى صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
9
أضف ملعقة كبيرة أخرى من الزبدة إلى المقلاة ، اقلب السندويشات مرة أخرى في المقلاة واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة في الأسفل ، لمدة 2 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
10
نقل إلى ورقة الخبز والتدفئة في الفرن. امسح المقلاة واطهي السندويشات المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
11
نقل الخبز المحمص الفرنسي إلى لوحات والغبار مع السكر الحلوانيين. قمة مع التوت ورذاذ مع شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك