ريزوتو مع الذرة والكوسا والفلفل الأحمر

أكلة وصفة مع الذرة والكوسا والفلفل الأحمر جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 308 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من أرز أربوريو والبصل وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أ-الذرة جريس: الفلفل الأحمر والذرة ولحم الخنزير المقدد ريزوتو, كوسة محشوة بالذرة والفلفل، و الذرة والفلفل والكوسا سوتé لوصفات مماثلة.