ريجاتوني مع النقانق والفلفل
قد يكون ريجاتوني مع النقانق والفلفل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 419 سعرة حرارية. مزيج من الفلفل ومرق الدجاج والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول ريجاتوني مع الفلفل الحلو, ريجاتوني مع الدجاج والفلفل، و سجق صقلي وفلفل ريجاتوني لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ يصفى ويوضع جانبا.
يطهى النقانق في فرن هولندي على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى ينهار النقانق ولم يعد لونه ورديا ؛ يصفى.
سوت البصل والفلفل في الزيت الساخن في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 6 دقائق.
يضاف الثوم ، ويقلى 2 دقيقة. ضجة في النقانق والمعكرونة المطبوخة ومرق الدجاج والفلفل الأحمر المسحوق والفلفل الأسود. خففي الحرارة واطهيها مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق أو حتى تسخن جيدا.
نقل إلى طبق التقديم ، وأعلى بالتساوي مع الريحان والجبن.