صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

ريجاتوني كاربونارا مع غوانسيالي

ريجاتوني كاربونارا مع غوانسيالي
ريجاتوني كاربونارا مع غوانسيالي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 320 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 20 دقيقة. مزيج من بيكورينو رومانو ، والذرة الفلفل ، غوانسيالي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل معكرونة عامل منجم لحم الخنزير المقدد والبيض: ريجاتوني ألا كاربونارا, إيزي كريمي بارميزان ريجاتوني (ريجاتوني ألا بانا)، و ريجاتوني آل فورنو (خبز ريجاتوني) مع الهليون المحمص وعلى.

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي بسرعة. قطرة في المعكرونة ويقلب. يطهى لمدة 12 دقيقة حتى ينضج ؛ احتفظ بـ 1 كوب من ماء الطهي ثم صفيه.في هذه الأثناء ، في وعاء خلط كبير ، اخفقي البيض والصفار قليلا بالشوكة وأضيفي الجوانسيالي المطبوخ. أضيفي المعكرونة الساخنة المصفاة تدريجيا ثم الجبن.
المكونات سوف تحتاج
غوانسياليغوانسيالي
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
مزيج حتى يتم المغلفة المعكرونة تماما معصلصة دسم. إذاضروري ، أضف القليل من ماء الطهي المحجوز لتخفيف الصلصة حسب الرغبة. يتبل بالملح ومزيج الفلفل المطحون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو