ريبلوشون ، فاصوليا عريضة ونخب الهليون

يتطلب ريبلوشون والفاصوليا العريضة ونخب الهليون حولها 18 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 389 سعرة حرارية. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وخبز العجين المخمر والكراث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 85%. حاول الفاصوليا العريضة على وصفة الخبز المحمص (مع البازلاء المحطمة), البصل بالكراميل والفاصوليا (الفول)، و فاصوليا محمد العريضة لوصفات مماثلة.