صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

رويبوس برولي الفطائر

رويبوس برولي الفطائر
المريمية برولي الفطائر قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من السكر البني ، مزيج فطيرة كاملة ، نصفين البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ، فودماب ودية ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل الأحمر المريمية الشاي السانجريا, المريمية الشاي الخوخ لكمة، و الفانيليا المريمية التين نيوتن.