صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 24 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

روبيان مشوي مع صلصة الخل الحارة بالفول السوداني والليمون

روبيان مشوي مع صلصة الخل الحارة بالفول السوداني والليمون
روبيان مشوي مع صلصة الخل الحارة بالفول السوداني والليمون خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 505 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك عشب الليمون وملح الكوشر والميرين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 24 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. حاول روبيان مشوي مع صلصة الخل الحارة بالفول السوداني والليمون, روبيان ساتيه (روبيان / روبيان مع صلصة الفول السوداني الحارة)، و روبيان مشوي مع الليمون والفلفل الحلو المدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا عشب الليمون ، 1/4 كوب زنجبيل ، ثوم ، كزبرة ، 1 تشيلي مفروم ، و 3/4 كوب زيت فول سوداني في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
يضاف الجمبري ويقلب حتى يغطى ؛ اتركه ينقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
3
سخن الشواية للحرارة المتوسطة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
في هذه الأثناء ، اسكب عصير الليمون وخل الأرز والميرين وصلصة الصويا والماء في وعاء الخلاط أو معالج الطعام.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
صلصة الخلصلصة الخل
5
أضف قشر الليمون ، 1 ملعقة كبيرة زنجبيل ، صلصة سمك ، 2 فلفل تشيلي ، ثوم ، وزبدة الفول السوداني ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. أثناء المعالجة ، اسكب زيت الفول السوداني ببطء ؛ عملية حتى تصبح ناعمة ودسمة.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
صلصة السمكصلصة السمك
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
6
يسكب في وعاء ويحرك النعناع والكزبرة والفول السوداني المفروم ؛ يتبل بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
الثوم المقشرالثوم المقشر
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
7
إزالة الروبيان من ماء مالح ، والتخلص من أي فائض. شواء على شواء مسخن حتى الوردي وشركة ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
8
يقدم على الفور مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

المكونات

1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني أو زيت الكانولاالفول السوداني أو زيت الكانولا1فلفل تشيلي تايلاندي أو سيرانو مفرومفلفل تشيلي تايلاندي أو سيرانو مفروم2الخضروات (مثل السبانخ)صلصة السمكصلصة السمك1جبنة بارميزان مبشورةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1جبنة بارميزان مبشورةجذر الزنجبيل الطازج المفرومجذر الزنجبيل الطازج المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامالنعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم2الخضروات (مثل السبانخ)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون8قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير حسب الذوقملح كوشير حسب الذوق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعشب الليمون المفروم (الجزء الأبيض فقط)عشب الليمون المفروم (الجزء الأبيض فقط)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً3القشرة: فتات بسكويت غراهامقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنميرين (النبيذ الحلو الياباني)ميرين (النبيذ الحلو الياباني)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمص غير المملح ، المفرومالفول السوداني المحمص غير المملح ، المفروم2التايلاندية الطازجة أو سيرانو شيلي ، إزالة البذورالتايلاندية الطازجة أو سيرانو شيلي ، إزالة البذور907فلفل هابينروجمبري (16-20) ، مقشر ومزيل ، ذيل متبقيجمبري (16-20) ، مقشر ومزيل ، ذيل متبقي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة فول سوداني ناعمة وغير مملحةزبدة فول سوداني ناعمة وغير مملحة2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالماء الباردالماء البارد

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وسكايفول بينوت جريس مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.